İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Diyetin Zor Günleri

Yaklaşık 1 aydır diyet ve spor yapıyorum. En son 103 kiloyu gördüğümde buna karar verdim. Tam 103 kilo. 3 haftada 6 kilo vererek başarılı gittiğimi düşünüyorum. Hedefim 80-85 kilolara inerek artık ağırlık çalışmak olacak. Daha fit, daha sportif bir görüntüye sahip olmak istiyorum. Hedefime ulaşmak için kendime yaza kadar bir süre tanıyorum. Unutma!!! 3 haftada 6 kilo verdiysen önündeki 6 aylık süreçte hedeflediğin vücudu yapabilirsin. Yeri gelecek motivasyonun olmayacak. Ama senin disiplinin her şeyin üstünde! Disiplinine odaklan. Motivasyonuna değil! Disiplin sen acı duysan dahi o işi yapmana yarayacak. Disiplin mutlu da olsan mutsuz da olsan o işi yapmanı sağlayacak. Disiplininden asla vazgeçme!

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir